ダイエットを阻む夜勤でよくあること
看護師の夜勤を含めたシフト制の働き方は、他の働き方に比べるとダイエットには少し不向きであるといえます。まずは夜勤でよくあることを振り返ってみましょう。夜勤中でのあるあるには、早食いになりがちであったり、頻繁になるナースコールにイライラしてしまったりなどがあります。夜勤明けのあるあるには、ほっと一息つくために座ったソファーから離れられなくなってしまったり、夜勤終わりの解放感から財布の紐が緩くなってしまったりなど、一度は経験があることが見つかるはずです。
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